Tieniti in forma con allenamenti mirati
durante e dopo la gravidanza con
Mammeinforma
La prima scuola online dedicata alle mamme
che ti permette di allenarti dove e quando desideri.
Tieniti in forma con allenamenti mirati
durante e dopo la gravidanza con
Mammeinforma
La prima scuola online
dedicata alle mamme
che ti permette di allenarti
dove e quando desideri.
Allenati con il primo corso online dedicato alle Mamme
Non sempre hai il tempo di allenarti, perchè "immersa" nei compiti da Mamma?
Per questo Mamme in Forma ha concepito il primo corso online partendo dalle esigenze delle mamme proprio come te.
Stai in forma e allenati dove e quando lo desideri.
Per questo Mamme in Forma ha concepito il primo corso online partendo dalle esigenze delle mamme proprio come te.
Stai in forma e allenati dove e quando lo desideri.
Riproduci video
Mammeinforma:
la nascita
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la mia storia
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Segui un percorso per stare in forma
Un percorso strutturato che ti seguirà da quando hai scoperto di essere incinta fino alla nascita del tuo bimbo, e dall’immediato dopo-parto fino a quando il tuo bambino sarà più grande.
Fuori dalla routine
Mammeinforma non ti permette solo di allenarti dove e quando desideri, ma anche di uscire fuori dalla tua routine con momenti da dedicare al tuo benessere e a quello del tuo bambino.
Una Mamma in Forma
è una mamma più felice e in salute
Prendersi cura di se stessi è il primo passo
per prendersi cura del proprio bambino.
Una Mamma
in Forma
è una mamma
più felice
e in salute
Prendersi cura
di se stessi
è il primo passo
per prendersi cura
del proprio bambino.
Cosa troverai nella scuola?
Le lezioni sono pensate per tutti i momenti. Non importa se sei una mamma poco sportiva o molto allenata, il corso è pensato per accompagnarti nel momento in cui vorrai iniziare ad allenarti.
Lezioni base
Un percorso introduttivo per allenare il respiro e la postura, e per rafforzare il core. Le lezioni contenute in questa parte del corso ti daranno le basi per iniziare il tuo percorso di allenamento.
Lezioni in gravidanza
Ginnastica in gravidanza è un corso che prepara le future mamme al parto, conservando un buon tono muscolare durante il periodo dell’attesa. Il nostro metodo di movimento prenatale mira a un recupero della naturalità del parto e crea un rapporto di familiarità con il proprio corpo e la propria sessualità.
Lezioni per il post-parto
Tra i bisogni di una neomamma c’è quello di ritornare in buona forma fisica. In particolare dopo le prime settimane, quando l’allattamento è ben avviato, il bimbo inizia ad interagire è più naturale ripensare anche al proprio benessere fisico.
80+ video lezioni sempre con te
Alleniamo il respiro, la base per un allenamento
sano e corretto.
Allenare il muscolo trasverso dell’addome, uno dei muscoli più importanti nella vita di una mamma.
Lezione mirata per allenare il pavimento pelvico, indicata per la preparazione al parto e per accelerare il recupero nel post parto.
Lezione a corpo libero che ti porterà
dalla terra al cielo!
Lezione fast di 10 minuti per il tuo benessere generale.
Lezione specifica per allenare e tonificare gli arti inferiori ed i glutei
Claudia, la tua insegnante
Ciao, sono Claudia, istruttrice di fitness e pilates, e creatrice di Mammeinforma. Come forse saprai, sono mamma di tre meravigliosi bambini. Dopo tre gravidanze so bene quanto può essere faticoso tenersi in forma durante il periodo della gravidanza e anche dopo. Negli ultimi anni ho organizzato diversi corsi di allenamento per mamme qui a Fabriano e nei dintorni. Il problema è che il "lavoro" di mamma prende tantissimo tempo e non è facile trovare il tempo di allenarsi.
Da tutto questo è nata l'idea di creare il corso online Mammeinforma, la prima scuola per mamme che ti permette di allenarti in gravidanza e nel post parto dove e quando desideri. Spero che questo percorso online ti sarà utile per realizzare ciò che desideri. Io sono qui per accompagnarti.
Ci vediamo nella scuola. Un abbraccio,
Claudia
Da tutto questo è nata l'idea di creare il corso online Mammeinforma, la prima scuola per mamme che ti permette di allenarti in gravidanza e nel post parto dove e quando desideri. Spero che questo percorso online ti sarà utile per realizzare ciò che desideri. Io sono qui per accompagnarti.
Ci vediamo nella scuola. Un abbraccio,
Claudia
Claudia, la tua insegnante
Ciao, sono Claudia, istruttrice di fitness e pilates, e creatrice di Mammeinforma. Come forse saprai, sono mamma di tre meravigliosi bambini. Dopo tre gravidanze so bene quanto può essere faticoso tenersi in forma durante il periodo della gravidanza e anche dopo. Negli ultimi anni ho organizzato diversi corsi di allenamento per mamme qui a Fabriano e nei dintorni. Il problema è che il "lavoro" di mamma prende tantissimo tempo e non è facile trovare il tempo di allenarsi. E poi, una insegnate da sola (io) può seguire dal vivo un numero limitato di persone. Da tutto questo è nata l'idea di creare la scuola online Mammeinforma, la prima scuola online per mamme che ti permette di allenarti in gravidanza e nel post parto dove e quando desideri. Spero che questo percorso online ti sarà utile per realizzare ciò che desideri. Io sono qui per accompagnarti.
Ci vediamo nella scuola. Un abbraccio,
Claudia
Ci vediamo nella scuola. Un abbraccio,
Claudia
L'Area Membri
Dopo esserti iscritta, avrai accesso all’area membri con tutte le video lezioni che potrai vedere e rivedere in ogni momento. All’interno dell’area membri troverai i diversi percorsi di allenamento sia se sei incinta o se già hai dato alla luce il tuo bambino.
Inizia adesso, è semplicissimo!
Inizia adesso, è semplicissimo!
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3. Inizia ad allenarti
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€ 197- Accesso a più di 80 lezioni
- Percorso di allenamento in gravidanza
- Percorso di allenamento nel post-parto
- Assistenza post vendita dedicata
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Domande frequenti
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Mammeinforma è pensato sia per chi comincia sia per chi è a un livello più avanzato, come spiego nel video introduttivo del corso. In base al tuo livello, puoi scegliere le lezioni più adatte a te.
No. Potrai seguire le lezioni dove e quando vuoi. Puoi rivedere i video e decidere tu i tempi dell’allenamento.
No, le lezioni sono registrate in modo da dare a tutti la possibilità di vederle in qualsiasi momento.
Sì, puoi acquistare il corso utilizzando i seguenti metodi di pagamento: Paypal, Carta di credito, Carta di debito (bancomat).
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N.B. Se soffri di qualche patologia o di complicazioni associate alla gravidanza, è indispensabile consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Se durante l’esercizio avverti dolore, disagio o qualche sintomo insolito, interrompi immediatamente e chiedi consiglio al medico.
Mammeinforma è un progetto realizzato da Claudia Mazzoni via P. Nenni, 14 - Fabriano (AN) 02713280424